Benvenuti al 18esimo Podcast Antifragile, oggi abbiamo il piacere di parlare con Graziano Araldi, preparatore atletico di squadre di calcio professionistiche, rugby, tennis e osteopata. Graziano lavora da molti anni in squadre professionistiche e semiprofessionistiche di calcio e rugby, segue tennisti agonisti oltre a lavorare con la popolazione generale per aiutarli a risolvere dolori e a riprendere uno stile di vita attivo. Il lavoro di forza, oltre a quello di potenza e di velocità è uno dei capi saldi del suo modo di lavorare. Nel Podcast affrontiamo temi come la programmazione settimanale nel calcio, i gps, la cultura dell'allenamento in Italia e tanto altro. Buona visione!

Vuoi avere un piano di allenamento specifico per le tue esigenze? Vuoi risolvere dolori e infortuni che non ti lasciano fare quello che vuoi? Vuoi migliorare le tue performance sportive? Abbiamo creato il servizio online che avremmo sempre voluto. Scopri "Antifragile il viaggio". La prima settimana è gratuita. Inizia ora.