Antifragile
il Viaggio
Un percorso di allenamento personalizzato, ovunque ti trovi, per migliorare forza, performance, risolvere dolori e infortuni e migliorare la qualità del movimento.
Tecnologia e Strategia
Non è un semplice programma online. È un sistema professionale costruito su metodo, monitoraggio e adattamento continuo.
Allenamenti strutturati da 2 a 4 giorni a settimana, adattabili alla tua disponibilità reale.
Allenamenti supportati dalla scienza, dall’esperienza e dai risultati.
Nessuna scorciatoia o soluzione standard.
Comunicazione diretta per dubbi rapidi o necessità urgenti. Non sarai mai solo nel tuo percorso.
Ogni esercizio è accompagnato da video e spiegazioni, per permetterti di allenarti in modo autonomo, ma strutturato.
Stanco dei soliti programmi di allenamento che non portano risultati?
Antifragile il viaggio è una piattaforma online che ti dà accesso a portata di click, ovunque ti trovi, agli stessi programmi usati con i nostri clienti dal vivo. Un percorso cucito su di te ed in continua evoluzione per diventare più forte, muoverti meglio e costruire un fisico più atletico.
Che tu voglia eliminare dolori, migliorare nello sport o trasformare il tuo corpo, troverai la strada giusta per te. Programmi testati con centinaia di persone, con risultati concreti su performance, salute e composizione corporea.
Applicazione dedicata
Attraverso l’utilizzo di un'applicazione dedicata ti forniremo un percorso basato sui tuoi obiettivi, sui tuoi punti deboli e sull’attrezzatura che hai a disposizione.
Avrai accesso a tutti i video di esecuzione degli esercizi e alle spiegazioni dettagliate. Potrai inoltre tenere traccia dei tuoi progressi e annotarti qualsiasi cosa.
L'app salverà in automatico ogni programma creando uno storico dei tuoi allenamenti che potrai consultare quando vorrai.
I Programmi Disponibili
Puoi cambiare programmazione in qualsiasi momento senza costi aggiuntivi se i tuoi obiettivi cambiano o se lo riteniamo necessario.
Cosa Comprende l'abbonamento:
Accesso immediato, nessun vincolo. Provi senza pagare e decidi dopo.
Meno di 2€ al giorno per un percorso strutturato e seguito.
Programma di allenamento su applicazione gratuita
Programmazione dinamica che evolve con i tuoi progressi.
Video e spiegazioni dettagliate degli esercizi.
Monitoraggio costante dei tuoi carichi e dei volumi di lavoro.
Supporto diretto su WhatsApp con analisi video degli esercizi.
Come usare il programma, Nutrizione e stile di vita, Cardio.
Storie di successo
L’accesso ad Antifragile il Viaggio funziona come un abbonamento a tempo. I programmi vengono sbloccati progressivamente e rimangono accessibili finché l’abbonamento è attivo.
In caso di interruzione, l’accesso ai contenuti verrà sospeso fino a un eventuale rinnovo.
Seleziona il tuo piano e procedi al pagamento sicuro per sbloccare i contenuti.
Dopo l’acquisto riceverai in ogni caso via email il questionario iniziale, così potremo raccogliere tutte le informazioni necessarie e costruire insieme il programma più adatto a te.
La prova gratuita dura 7 giorni e ti permette di iniziare subito con Antifragile il Viaggio. In questa settimana puoi testare l’app, seguire gli allenamenti e capire se il metodo è adatto a te. Al termine dei 7 giorni continuerai con l’abbonamento da 65€ / 4 settimane.
Sì. I programmi sono strutturati per diversi livelli e obiettivi: puoi partire dal tuo livello reale e progredire in modo guidato. L’approccio è science-based e punta a migliorare forza, performance e qualità del movimento senza improvvisazione.
Dipende dal percorso e dalla tua disponibilità, ma in genere gli allenamenti sono organizzati su 2-4 giorni a settimana. L’obiettivo è essere sostenibili nel tempo: meglio continuità e progressione che “fare tanto” per poco.
È consigliata un’attrezzatura minima (bilanciere e dischi, panca, manubri, sbarra trazioni). Se per un periodo non ce l’hai, puoi comunque seguire una versione a corpo libero (bodyweight) per non interrompere il percorso.
Sì. Se i tuoi obiettivi cambiano o serve una programmazione diversa, possiamo guidarti nella scelta e passare al percorso più adatto. La logica è semplice: il programma si adatta a te, non il contrario.
Antifragile il Viaggio
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