Name: Antifragile 1 a 1
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Il percorso inizia con una video-consulenza iniziale, durante la quale analizziamo il tuo stato di partenza, la tua storia e gli obiettivi.

Sulla base di queste informazioni costruiamo un programma di allenamento personalizzato, dai 2 ai 7 giorni a settimana, che viene aggiornato costantemente in base ai feedback quotidiani.

All'interno dell’app potrai:

Nelle fasi iniziali potrà essere richiesto l’invio di video di esecuzione di alcuni esercizi per verificare la qualità del movimento. Successivamente, l’invio dei video sarà limitato solo agli esercizi necessari.

“L'incertezza non è solo una fonte di pericoli da cui difendersi: possiamo trarre vantaggio dalla volatilità e dal disordine, persino dagli errori, ed essere quindi antifragili. Il robusto sopporta gli schock e rimane uguale a se stesso, l’antifragile li desidera, e se ne nutre per crescere e migliorare” - Nassim Nicholas Taleb •

A chi è consigliato

Chi ha subito un infortunio, chirurgico o non
Chi presenta problematiche fisiche specifiche
Chi deve preparare eventi sportivi importanti
Chi necessita di un percorso aggiornato in modo continuo
Comunicare direttamente con noi

Attrezzatura

Per svolgere al meglio il programma è consigliata attrezzatura da palestra, in particolare:

In caso di necessità temporanee, è disponibile anche una versione a corpo libero (bodyweight).

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Termini di abbonamento

Antifragile 1 a 1 prevede un abbonamento mensile di 200,00 €, con 50,00 € di quota di attivazione una tantum, comprensiva di analisi iniziale e video-consulenza del primo mese.

L’abbonamento si rinnova automaticamente ogni mese e può essere disdetto in qualsiasi momento.

Il programma viene aggiornato in modo continuo in base ai tuoi feedback e all’evoluzione del percorso. Eventuali sospensioni devono essere concordate preventivamente.

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Antifragile 1 a 1

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