Principessa Antifragile

65,00 € ogni 4 settimane con 1 settimana di prova gratuita

Principessa Antifragile nasce dalla struttura di “Diventa un atleta migliore”, con adattamenti che rispettano le differenze fisiologiche tra uomo e donna.

L’obiettivo è offrire un programma specifico che permetta di muoversi meglio, diventare più forti e raggiungere i propri obiettivi, anche estetici, attraverso un allenamento strutturato e progressivo.

Puoi cambiare programmazione in qualsiasi momento senza costi aggiuntivi se i tuoi obiettivi cambiano o se lo riteniamo necessario. Dopo l’acquisto riceverai via email il questionario iniziale: le tue risposte ci aiuteranno a capire il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi e le tue esigenze, così potremo indirizzarti verso il percorso più adatto. La logica è semplice: il programma si adatta a te, non il contrario.

Descrizione
Screen TrueCoach
Piattaforma

Applicazione dedicata

Una volta attivato l’abbonamento, riceverai un programma di allenamento personalizzato dai 2 ai 4 giorni a settimana. All’interno dell’app potrai:

Cosa Comprende l'abbonamento:

Prova gratuita di 7 giorni

Accesso immediato, nessun vincolo. Provi senza pagare e decidi dopo.

Il più scelto per qualità/prezzo

Meno di 2€ al giorno per un percorso strutturato e seguito.

Applicazione dedicata

Programma di allenamento su applicazione gratuita

Aggiornamenti ogni 3 settimane

Programmazione dinamica che evolve con i tuoi progressi.

Video dettagliati

Video e spiegazioni dettagliate degli esercizi.

Analisi Dati Settimanale

Monitoraggio costante dei tuoi carichi e dei volumi di lavoro.

Contatto diretto

Supporto diretto su WhatsApp con analisi video degli esercizi.

3 Guide PDF Esclusive

Come usare il programma, Nutrizione e stile di vita, Cardio.

“L'incertezza non è solo una fonte di pericoli da cui difendersi: possiamo trarre vantaggio dalla volatilità e dal disordine, persino dagli errori, ed essere quindi antifragili. Il robusto sopporta gli schock e rimane uguale a se stesso, l’antifragile li desidera, e se ne nutre per crescere e migliorare” - Nassim Nicholas Taleb •
“L'incertezza non è solo una fonte di pericoli da cui difendersi: possiamo trarre vantaggio dalla volatilità e dal disordine, persino dagli errori, ed essere quindi antifragili. Il robusto sopporta gli schock e rimane uguale a se stesso, l’antifragile li desidera, e se ne nutre per crescere e migliorare” - Nassim Nicholas Taleb •

Questo programma è ideale per te se:

Cerchi struttura

Sei stanca di allenarti a caso e vuoi un piano logico, basato su dati certi e progressioni verificate.

Vuoi vera forza

Non hai paura di caricare il bilanciere. Vuoi un corpo tonico, denso e capace di performance reali.

Ami il progresso

Ti piace tracciare ogni miglioramento e vedere graficamente come la tua forza cresce settimana dopo settimana.

Onboarding Process

Diventare Antifragile richiede ordine e metodo. Iniziare è semplice.
1. Acquisto

Scegli il programma e attiva la settimana di prova gratuita. Subito dopo l’acquisto riceverai via email il link al questionario iniziale.

2. Questionario e accesso

Compila il questionario con obiettivi, livello di partenza, attrezzatura disponibile ed eventuali esigenze specifiche. Dopo aver ricevuto le tue risposte, ti invieremo l’accesso all’App dedicata.

3. Start

Inizia il tuo primo percorso Antifragile sotto la supervisione del team.

Di cosa hai bisogno?

Per svolgere al meglio il programma è consigliata attrezzatura da palestra, in particolare:

In caso di necessità temporanee, è disponibile anche una versione a corpo libero (bodyweight).

Termini di abbonamento

L'abbonamento è ricorrente e verrà addebitato automaticamente ogni 4 settimane in base al piano scelto.

I programmi vengono sbloccati progressivamente e rimangono accessibili finché l’abbonamento è attivo. In caso di interruzione, l’accesso ai contenuti verrà sospeso fino a un eventuale rinnovo.

Dopo l’acquisto riceverai via email il questionario iniziale da compilare, così potremo indirizzarti nel modo più adatto al percorso scelto.

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